W Toruniu rozpoczął właśnie swoją działalność Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży. W ośrodku przyjmują psychologowie i psychoterapeuci zajmujący się dziećmi, młodzieżą i rodzinami w zakresie szerokiego spektrum problemów emocjonalnych i psychicznych.
Ośrodek jest otwarty codziennie, od poniedziałku do piątku. Pomoc jest bezpłatna, finansowana przez NFZ – wystarczy zadzwonić i umówić się.
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego 56 66 00 114 lub email: odim@remedis.pl
Więcej:
http://www.remedis.pl/psychoterapia/aktualnosci/31,oznrodek-dla-dzieci-i-mzzodziezzy-rozpoczyna-dziazzalnoznsl

W okresie ferii zimowych uczniowie i rodzice mogą korzystać ze wsparcia, jakie oferują poradnie psychologiczno-pedagogiczne. Cały czas funkcjonuje także bezpłatna infolinia 800 080 222 z zakresu pomocy psychologiczno-pedagogicznej. Ponadto – w odpowiedzi na zagrożenia wynikające ze stanu pandemii – powstała poradnia on-line „Zawsze Jest Jakieś Wyjście”. Rozpocznie ona swoją działalność 1 stycznia 2021 r.

Szczegółowe informacje na stronie MEN:
https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/pomoc-psychologiczno-pedagogiczna-dla-dzieci-i-mlodziezy-w-okresie-ferii-zimowych

Także Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Toruniu oferuje pomoc psychologiczno-pedagogiczna dla dzieci i młodzieży także w okresie ferii zimowych. W ramach pomocy młodzież szkolna może korzystać z:

• Infolinii dla dzieci i młodzieży – infolinia czynna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-18:00 pod numerem telefonu - 514 333 989.
• Dyżuru telefonicznego dla rodziców - we wtorki i czwartki w godzinach 16:00-18:00 pracownicy PPP pełnią dyżur pod numerem telefonu 509 919 079.
• Możliwości spotkania w Poradni z terapeutą w sytuacji kryzysowej - w celu ustalenia terminu wizyty należy zarejestrować się pod numerami  telefonu: 56 622 46 17 lub 798 855 963.
  
  https://www.torun.pl/pl/wsparcie-psychologiczne-podczas-ferii

Badania wskazują, że najwięcej sytuacji stresujących w szkole wiąże się z egzaminami i klasówkami.

Ja sobie z tym radzić? Obejrzyj prezentację.

Radzenie sobie ze stresem szkolnym

Miejsce pracy
Bardzo ważne dla Twojego zdrowia jest to, by w sposób prawidłowy korzystać ze sprzętu komputerowego na którym będziesz pracować oraz odpowiednio go ustawić.

 Monitor powinien znajdować się w odległości 40 do 75 cm od Twojego wzroku. Najlepiej, gdy górna krawędź monitora będzie się znajdować powyżej naszego poziomu oczu. Ważne jest też to, by ekran monitora ustawić tak, by nie padało na niego bezpośrednio światło słoneczne.

Dobra organizacja pracy podczas nauki zdalnej

"Psychologowie i psychoterapeuci dla społeczeństwa” - to inicjatywa psychologów i psychoterapeutów z całego kraju gotowych do udzielenia wsparcia psychologicznego każdemu, kogo dotknął kryzys związany z epidemią koronawirusa.

Szczegóły na stronie https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/