Kontakt

87-100 Toruń ul. Batorego 43/49
tel. 56 623 13 38

sekretariat@zsis.edu.pl

Kalendarium

Sobota, 2020-06-06

Imieniny: Laury, Laurentego
Jesteś tutaj: Start / Kalendarz

Kalendarz

Artykuły

Zadbajmy o siebie w domu!

2020-05-19
Powiększ zdjęcie

Dziś chciałabym Was zachęcić do wykonania DOMOWYCH KOSMETYKÓW.

Ich zaletą jest to, że w przeciwieństwie do tych z drogerii nie uczulają i nie zawierają dodatkowych, sztucznych dodatków . Możecie je przygotować w prosty sposób ze składników, które z pewnością znajdziecie w Waszej kuchni.

TWARZ

Proponuję wykonanie różnych maseczek, w zależności od tego, czy zależy Wam na oczyszczeniu, nawilżeniu czy regeneracji twarzy.

 Maseczka oczyszczająca

Składniki:

  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 żółtko
  • 1 łyżeczka mąki owsianej/płatków owsianych

Żółtko łączymy z miodem i ucieramy. Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Na twarzy maseczkę trzymamy 10 minut, po czym zmywamy ciepłą wodą. Zabieg możemy powtarzać nawet codziennie.

Czytaj więcej o: Zadbajmy o siebie w domu!

Sport to zdrowie

2020-05-19
Powiększ zdjęcie

Teraz, kiedy możemy już wychodzić z domów i przeznaczyć wolny czas na poprawę formy przed zbliżającym się latem- jeszcze raz zachęcam do biegania!
Są z niego same korzyści!
OPÓŹNIA proces starzenia skóry – osoby, które biegają są biologicznie młodsze od rówieśników,
WZMACNIA serce i układ krążenia, podnosi wydolność organizmu,
POPRAWIA nastrój i samopoczucie – biegając wytwarzamy endorfiny,
UDOSKONALA wygląd sylwetki i szybko redukuje zbędne kilogramy,
USPRAWNIA koncentrację i wzmacnia poczucie własnej wartości,
ZWIĘKSZA odporność organizmu – biegacze rzadziej chorują i łagodniej znoszą infekcje.
Nie siedź w domu - wyjdź i biegaj!

Katarzyna Kubisiak

Czytaj więcej o: Sport to zdrowie

Konkurs z okazji Dnia Dziecka

2020-05-19
Powiększ zdjęcie

UWAGA
mieszkańcy internatu
Już niedługo, 1 czerwca będziemy obchodzić DZIEŃ DZIECKA.     
Mam dla Was propozycję. Chciałabym, żebyście do końca czerwca na mój adres e-mailowy  
a.janicka@onet.eu,
wysyłali mi swoje zdjęcia z dzieciństwa.
Gdy wrócimy we wrześniu do internatu zrobimy z wysłanych przez Was zdjęć świetną gazetkę!
A tak dla zachętę i żeby Was zmotywować – załączam swoje zdjęcie z dzieciństwa.
Zapewniam -  ja też kiedyś byłam młoda!
                                                                                      Agnieszka Janicka-Wrzecionkowska

Czytaj więcej o: Konkurs z okazji Dnia Dziecka

Oferta edukacyjna: technik architektury krajobrazu

2020-05-19